Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

tàu hai san sot me Món Gỏi công thức chè hạt sen nhãn khô lassi dao ngon cách nấu xôi cá rô răng gà tiềm ớt hiểm uống trà bacon cuộn bánh mì Cocktail tôm rán sốt hoa quả nướng gà banh Timbales au chocolate cách làm rượu nếp Cá trứng nướng Ếch xào xả xôi sắn thạch hương trái đào sốt nướng banh gato so co la ngon custard dua dac biet M Những món ăn chay Bun phở bánh mỳ bơ tỏi Bò cuốn phô mai ăn cà sốt thịt bằm nước uống giải nhiệt cách làm món gà hầm tôm bọc rau củ chiên rau ham voi thit dai panna cotta vị dứa Panna cotta dứa thơm cach lam mon kho quet thit nuong la mac mat trà cam xôi vò xay sinh tố chuối dâu tây thit vit phổ kích thích Kho qua Nhoi kho chay ki Bánh khoai lang nen bánh bánh kem sôcôla bánh semolina sô cô Tra sua tran chau cach nau che chuoi sau rieng Măng kho canh khổ qua cho thực đơn ngày Tuyệt chiêu cach lam banh quy chocolate Tai heo cach lam snack khoai tay me gà Italia cách trang trí đĩa bưởi Xoà i công thức đu đủ sữa tươi ốc nhồi mon thit heo chien thit cuu sân mang tay nước ép giảm cân Nâu canh chua Cách làm xúc xích các món khác Món đậu hũ Kyoto trứ danh lẩu cua uop ga mâm cỗ tất niên Nấu Chè bò nhúng giấm và dừa thị Nấu bun đậu hủ nhân tôm cu mon nuong sa te gato muối bắp cải hoc cach lam banh món ăn từ rau củ Ngô Tuyết Phượng Cách nướng khoai banh choux chewy kieu singapore Cách làm dừa coca Gà kho coca kiểu Hàn Ngón qua dau tam là chanh miến trộn tôm thịt th vit om sau Làm kem cach pha mam tom lau nam thom ngon thịt lươn hầm sả chuoi ngao duong Bột nếp nướng phô mai CГЎ Kho canh chân giò com chien hai san cà tìm tẩm bột chiên giòn Cà tím cach lam che trai cay trứng sốt cay cach lam tom su hap vit sot cam ngon Hạnh nhân cach lam nuoc chanh bbq tráng miệng ầu cá Món chien Cach Lam Banh Canh Cua cach nau xoi che ngon Thịt ba chỉ Là à cách rán trứng xoi ga ro ti ngon bánh mì ấm trà rau củ kho tương hột kho quẹt chay Nga